Es innegable el impacto que las redes sociales han tenido en la vida de todos los que consumen o crean su contenido, sin embargo, a veces esto puede tornarse en una experiencia negativa. Este es el motivo por el cual recurren al minimalismo digital.

El consumo de contenido digital: su lado negativo 

El alcance de servicios digitales, así como de las redes sociales es tan amplio que son muy pocas personas las que tienen acceso a ellas. Aun así, hay una tendencia reciente en la cual está realidad se ha tornado perjudicial para muchos.

Según los datos recopilados por ExpressVPN y por otras compañías que han visto este tema como digno de observación, son muchas las consecuencias a las que pueden enfrentarse las personas que se exponen excesivamente al contenido digital. 

Con el fin de evitar todos estos inconvenientes, se presenta el minimalismo digital como una solución alternativa para disminuir las horas que los usuarios pasan frente a la pantalla en diversas aplicaciones, entre ellas las redes sociales. 

¿Cómo el minimalismo controla el consumo de redes sociales?

A diferencia de lo que muchos pueden pensar, la aplicación del minimalismo digital no busca eliminar por completo el acceso al contenido, sino que busca equilibrarlo con otras tareas cotidianas. 

De hecho, comprende que es normal que en los móviles estén presentes aplicaciones como:

• Instagram
• Facebook
• Pinterest
• X
• Telegram.

Por esta razón no desea eliminarlos permanentemente, solo establecer un horario específico para su uso.

Cuando se observan los pilares básicos de este fenómeno se nota la presencia de herramientas autorreguladoras que se ponen en práctica, específicamente en los dispositivos de mayor uso, por ejemplo el móvil, haciendo que las redes sociales permanezcan en un segundo plano y no estén en la pantalla principal. 

Además, también pueden realizarse diversas configuraciones para que el contenido que se observe allí sea de valor y vaya en función con los objetivos y metas de cada persona.

El minimalismo digital como herramienta para la productividad 

Está más que claro que las redes sociales tienen una función de entretenimiento muy importante en la sociedad, aun así, es un resultado perjudicial para las personas que desean invertir su tiempo en actividades más productivas.

En este sentido, la aplicación del minimalismo digital actúa como una barrera que limita el uso de las redes sociales para que las personas puedan invertir su tiempo en actividades distintas y como consecuencia su productividad se verá afectada positivamente, así como su salud mental.

Conclusión 

Aunque parezca muy difícil mantenerse alejado de las redes sociales, a través de las herramientas dispuestas por el minimalismo digital se puede lograr controlar el impulso por invertir una cantidad de tiempo exagerada en estos sitios web y usarla a favor de metas mucho más productivas.

No necesitan hacer un cambio radical en sus vidas para poder establecer esta nueva herramienta con éxito, solo hay que comenzar a establecer ciertas pautas orientadas a los dispositivos electrónicos que tienen un mayor uso.

En este caso, para los teléfonos móviles, con tan solo unas configuraciones y la eliminación de aplicaciones innecesarias ya se puede notar un cambio importante que se traducirá en una más grande a medida que el tiempo transcurra.