Durante el fin de semana del 12 y 13 de abril, se celebrará organizado por la delegación de Igualdad, un retiro de mindfulness que bajo el nombre de 'Aprendiendo a quererte con mindfulness', supone una novedosa actividad a la que podrán apuntarse todas las personas que lo deseen. 

Ante la demanda e interés mostrado por quienes han venido participando en los talleres de mindfulness que se han organizado desde la delegación, se ha decidido dar este paso, poniendo en marcha esta iniciativa en la que los participantes tendrán la oportunidad de acercarse a los conceptos y las técnicas básicas que acompañan al mindfulness, a la hora de aprender a relajarse, a disfrutar de una atención plena y de las sensaciones de bienestar de su propio cuerpo. De igual, forma, aprenderán a explorar técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para tener un mayor equilibrio y bienestar.

El taller se desarrollará en dos sesiones, una el viernes 12 de abril,  de 17.00 a 20.00 horas,  y otra el sábado, 13  de abril, de 10.00 a 18.00 horas,  con una jornada intensiva que incluye almuerzo ofrecido por Sedona Puerto.

La especialista en mindfulness Belinda González será la encargada de impartir este taller que se llevará a cabo en las instalaciones de la delegación municipal de Igualdad, situada en la avenida de la Marina, 79.

Las inscripciones se pueden realizar del 3 al 10 de abril en la delegación de Igualdad, en la avenida de la Marina, 79, o bien a través del correo [email protected].

En el caso de que las solicitudes superen el número de plazas, Igualdad tiene previsto realizar un sorteo público que tendría lugar el próximo jueves 11 de abril, a las 9.30 horas, en la propia delegación.