Enmarcado en los actos que se desarrollarán en la localidad con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, la Asociación de Mujeres Rurales de Cádiz (Ademur Cádiz), se suma a la celebración con la puesta en marcha de un taller  que se desarrollará bajo el título de 'Salud y calidad de vida de la mujer'.

Contando con la colaboración del Ayuntamiento de Rota, la actividad tendrá lugar el próximo 7 de marzo, y hablará sobre la situación que sufren las mujeres ofreciendo estrategias de autocuidado que ayudan a mejorar su bienestar y salud.

Se abordarán aspectos relacionados con la alimentación saludable y dieta equilibrada, la necesidad del ejercicio físico regular, la importancia del cuidado de la salud mental y de la salud sexual femenina además de ofrecerse estrategias y pautas para mantener una buena higiene del sueño.

Tras una primera parte de contenido impartido por una psicóloga, este taller se completará con una sesión de zumba.

Las personas que estén interesadas en asistir pueden pasarse por las oficinas de Adenur Cádiz/UPA Cádiz, situada en la plaza Ignacio A. Liaño, local 2, o ponerse en contacto a través de los teléfonos 856 11 22 99 y 601 43 35 46.

Para Ademur Cádiz las mayores tasas de desempleo, la dificultad para acceder a los puestos de responsabilidad y de dirección, la brecha salarial y la sobrecarga y falta de reconocimiento del trabajo doméstico y de cuidados además de la violencia instrumental y estructural que se ejerce sobre las mujeres hacen que su calidad de vida se vea notablemente disminuida, más aún si se refieren a mujeres que viven en el medio rural. La repetida exposición a estas circunstancias unida a la renuncia al tiempo propio repercute negativamente sobre la salud física y mental de las mujeres, y este taller hablará sobre todo ello.