Teniendo en cuenta el interés que despierta esta actividad, la delegación municipal de Igualdad, que dirige la concejal Laura Almisas, ha anunciado la próxima puesta en marcha de un nuevo taller de mindfulness, nivel inicio.

El taller, que comenzará el próximo 15 de enero, se enmarca en la programación que Igualdad desarrolla a lo largo de todo el año y  se desarrollará en 6 sesiones los lunes, de 18.00 a 20.00 horas.

A través de esta actividad se acercará a los participantes los conceptos y las técnicas básicas que acompañan al mindfulness a la hora de aprender a relajarse, a disfrutar de una atención plena, de las sensaciones de bienestar de su propio cuerpo y a explorar técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para tener un mayor equilibrio y bienestar.

La especialista en mindfulness Belinda González será la encargada de impartir este taller se llevará a cabo en las instalaciones de la delegación municipal de Igualdad, situada en la avenida de la Marina, 79.

Las personas interesadas se podrán inscribir del 13 al 19 de diciembre, en la delegación de Igualdad o bien a través de correo electrónico  [email protected]. En el caso de que las solicitudes superen el número de plazas,  está previsto realizar un sorteo que tendría lugar el próximo 20 de diciembre, a las 11.00 horas, en la propia delegación.