Según la RAE, soñar es imaginar cosas o sucesos que se perciben como reales mientras se duerme, generalmente con placer, soñamos cosas que son improbables que sucedan, y que solo existe en la mente, este mundo es bastante complejo, ya que queda mucho por investigar sobre este tema

Nos pasamos cerca de 25 años de nuestra vida durmiendo, en todo ese tiempo es inevitable que en algún momento soñemos, Lo que muchos no saben es que el sueño se divide en dos fases: la REM y la fase no REM. La fase REM es aquella en la que se producen movimientos oculares rápidos, y pertenece al 25% del ciclo del sueño, en cambio, la fase no REM representa cerca del 75% de los ciclos del sueño y es la etapa sin movimientos oculares rápidos.

Es realmente interesante los diferentes tipos de sueños que puede llegar a soñar una persona, por ejemplo, los sueños convencionales, que son los más comunes, al levantarnos, generalmente nos olvidamos de su contenido, las pesadillas también son sueños, pero desagradables en los que se nos pueden aparecer situaciones de peligro, pánico y malestar, y el ultimo tipo de sueño del que vamos a hablar, son los sueños lúcidos, en las que somos totalmente conscientes de que estamos soñando, por sorprendente que pueda parecer, podemos entrenar y practicar la habilidad de convertir nuestros sueños en lúcidoss.

Es realmente  llamativo que existan personas que tienen unos sueños con tan alto nivel de lúcidez  que no es que simplemente sean conscientes de que están soñando, sino que también pueden controlar el sueño, de qué va y qué hacen ellos mientras están soñándolo.

Cayetana Romero Márquez