Deportes apuesta por el Body Total
La Fundación municipal de Juventud, Cultura y Deportes pone en marcha un nuevo programa para hacer deporte de forma divertida y muy amena. Se trata del Body Total, una forma de mover todos los músculos del cuerpo gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares como el aeróbic o el step con ejercicios de tonificación utilizando material diverso (fitball, mancuernas, bandas elásticas...). En definitiva, es una forma de ofrecer al usuario el acondicionamiento físico general sin centrarse en un aspecto o parte concreta del cuerpo sino proporcionando ejercicios que sirvan para ponerlo en forma.
Las clases, que se desarrollarán en el centro deportivo municipal José Pino "Pepín", han comenzado pero todavía está abierto el plazo para aquellas personas que quieran probar esta nueva fórmula de hacer ejercicio. Su monitora, Auxiliadora González, pertenece al Club de Aeróbic de Rota y cuenta con más de 15 años de experiencia.
Los horarios son de lunes a viernes a las 9.30 horas o lunes y miércoles a las 18.30 horas. El precio es de 10 euros si la asistencia es dos días a la semana o 15 euros si se acude tres veces. Para más información, en el centro deportivo José Pino "Pepín" en horario de clases.



































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