Con motivo de la celebración el próximo domingo de la vigésima edición del Triatlón “Herbalife Villa de Rota”, el médico Julián Álvarez, especialista en medicina deportiva y para la educación física, y miembro del consejo asesor de nutrición de Herbalife Internacional, impartirá una conferencia el día previo a la prueba, el sábado 5, a las 18.00 horas, en el auditorio municipal.

Los 450 atletas que vayan a recoger los dorsales el día previo a la prueba tendrán la oportunidad de conocer algunos consejos prácticos sobre nutrición y deporte de la mano de este prestigioso especialista, para afrontar la competición en las mejores condiciones para cumplir sus objetivos deportivos.

La importancia de hidratarse correctamente antes, durante y después de la carrera, la trascendencia de la cena del día anterior o la recuperación, tras una prueba de alto rendimiento son algunos de los aspectos que Julián Álvarez afrontará durante la charla.

Durante los últimos 20 años este médico ha sido consultor de varios equipos deportivos profesionales y olímpicos de triatlón, ciclismo de montaña, futbol y baloncesto. Además ha escrito y colaborado, en libros sobre la fisiología del ejercicio, suplementos sobre deportes y los  aspectos biológicos en la educación del atleta. También participa regularmente en emisiones de radio y televisión sobre la salud, la nutrición y el deporte.