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Lunes, 9 octubre 2017

"Marsalado" y Foro Plural organizan ponencias sobre la natación en aguas abiertas, preparación y psicología

Son actividades previas a la celebración del II Open Waters Rota a favor de Rolucan y Fundación Vicente Ferrer

 

[Img #80916]Con motivo de la celebración del II Open Waters Rota que se celebrará en la localidad el próximo 14 de octubre organizado por el club social y deportivo "Marsalado", van a tener lugar algunas actividades relacionadas con la natación y la solidaridad. Hay que recordar que esta competición llega a Rota por segundo año para obtener beneficios a favor de la asociación roteña de lucha contra el cáncer y de la Fundación Vicente Ferrer, que gestiona numerosos proyectos sociales en la India ayudando a mujeres abandonadas y viudas, algunas enfermas de VIH.

 

El escenario será la playa de la Costilla y como señalan los organizadores, este es un evento de natación para todo tipo de públicos, desde atletas profesionales que buscan la competición, hasta personas que quieren divertirse o motivarse con un reto personal. Por eso, se han adaptado las distancias a diferentes perfiles para que todos los interesados puedan participar. El recorrido más corto será de 2,5 kilómetros, habrá un segundo de 5 kilómetros y un tercero para profesionales de 10 kilómetros.  Además, se incluye un circuito popular más accesible a todos de 1.000 metros para los más pequeños y adultos que se estén iniciando en la natación en mar abierto. De momento, hay casi 300 nadadores inscritos.

 

Este II Open Waters terminará con la prueba "Brazadas Solidarias" que pertenece a la Fundación Vicente Ferrer, pero antes, también se han organizado una serie de conferencias relacionadas con la natación que cuentan con la colaboración del Foro Plural "Torre de la Merced" y del Ayuntamiento de Rota.

 

Concretamente, el viernes 13 de octubre, desde las 18.30 a 21.00 horas en el salón multiusos del Palacio Municipal Castillo de Luna, se presentará el equipo de OPENWATERS WORLD TOUR, un circuito de travesías internacionales para 2018 que incluye a Marsalado dentro de su calendario.


 
A continuación, se hará una presentación de las asociaciones Rolucan y "Brazadas Solidarias", seguida de una sesión de psicología deportiva dirigida por Nuria Serrano, psicóloga deportiva y finisher de varias travesías y triatlones de media distancia, y de una mesa redonda de natación en openwaters. En ella se hablará y cuestionarán preguntas a los nadadores del tipo por qué nadan, qué sienten, si lo hacen por competir o cuál es su motivación, si disfrutan nadando en aguas abiertas tanto como en la piscina, si han tenido alguna vez sensación de ansiedad o similar durante alguna prueba de natación, si han oído hablar del síndrome del triatleta, etc. Cuestiones que se pueden analizar desde la psicología deportiva y que servirá a los asistentes para sacar interesantes conclusiones sobre sí mismos.

 

Una de las claves es que cuerpo y mente deben funcionar como uno sólo en cualquier competición o preparación y por ahí irán los tiros de esta ponencia abierta a todos los interesados que conocerán nuevos enfoques y que servirán como aprendizaje de futuras pruebas deportivas.

 

Tras la sesión de psicología deportiva se celebrará una mesa redonda de 60  minutos donde participarán Joseba Cercas de Thesimet, máster en tecnificación de natación openwaters, y  Rubén Gutiérrez junto a  Javier Sanz, nadadores expertos en larga distancia, incluyendo cruces del Estrecho de Gibraltar, Canal de La Mancha y otras pruebas de ultra fondo.  También estará con la excelente triatleta internacional María Pujol.
 

 

Será el periodista Álvaro Moreno Santa y miembros del club "Marsalado" los que dirijan esta mesa diseñada para el nadador principiante e intermedio en aguas abiertas. Los participantes podrán aprender estrategias y técnicas para aplicar durante las travesías gracias a la experiencia que contarán los ponentes sobre su preparación física, psicológica y nutricional para afrontar sus pruebas de larga distancia.
 
 
La experiencia deportiva de los nadadores invitados; los mayores retos disputados en aguas abiertas; los próximos desafíos; la preparación física y entrenamientos; las salidas desde la playa; cómo manejar la ansiedad durante la travesía; la respiración bilateral; la orientación; nadar con multitud de nadadores; el drafting; giros en las boyas; salida del agua; y disfrutar de la natación en aguas abiertas serán algunos de los temas que se tocarán en estas ponencias.
 

La jornada se cerrará con una charla técnica de los circuitos y las medidas de seguridad e información sobre las travesías del sábado 14 de octubre y el programa de actividades, junto a ruegos y preguntas.
 
 

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